دانلود جزوه خواص مکانيکي مواد 1 دکتر نيما

بهترين عاشقانه هاي فيليمويي

سال که نو مي‌شود غير از تازه کردن ديدارها با اقوام و دوستان، تماشاي سريال‌هاي نوروزي مي‌تواند بهترين سرگرمي براي پر کردن اوقات فراغت باشد. البته در شرايط کنوني که با بيماري کرونا درگيريم و بسياري از شهرها و استان‌ها از پذيرش مهمان‌هاي نوروزي منع شده‌اند بهترين کار براي پيشگيري از ابتلا به بيماري، صرف نظر کردن از سفر و ماندن در خانه و تماشاي سريال‌هاي جذابي است که دست اندرکاران تهيه آن، در شرايط فعلي زحمت زيادي براي تهيه اين سريال‌ها کشيده‌اند. ما در اين مطلب قصد داريم به معرفي دو مورد از سريال‌هاي نوروزي مانند مي‌خواهم زنده بمانم و مردم معمولي که از شبکه خانگي فيليمو پخش مي‌شود بپردازيم، تا بتوانيد کمي با داستان آشنا شده و در صورت علاقمندي از طريق تماشاي آنلاين فيلم و سريال، از شبکه فيليمو دنبال نماييد. اما پيشتر لازم است با پلتفرم فيليمو آشنا شويد.

فيليمو چيست؟

فيليمو در واقع يکي از اولين سامانه‌هاي پخش فيلم و سريال هاي ايراني و خارجي درخواستي يا همان VOD است که فعاليت خود را از سال 1393 آغاز کرده و با توجه به بررسي رتبه‌بندي الکسا اين سايت چهاردهمين سايت پربازديد در ايران به شمار مي‌آيد. فيليمو تا امروز توانسته بهترين فيلم‌ها و سريال‌هاي سينماي ايران و جهان را با دوبله فارسي و يا با زيرنويس در اختيار کاربران قرار دهد. براي تماشاي آنلاين فيلم و سريال ‌هاي فيليمو لازم است حتما به اينترنت دسترسي داشته باشيد، فيليمو نيز اين ويژگي را فراهم کرده است که هنگام پخش فيلم و سريال کيفيت را با سرعت اينترنت هماهنگ کرده و کمک مي‌کند تا شما در حين تماشاي برنامه مورد نظر خود دچار قطع و وصلي و پايين آمدن کيفيت نشويد.

از ديگر مزاياي تماشاي آنلاين فيلم و سريال از فيليمو مي‌توان به موارد زير اشاره کرد.

• مي‌توانيد در زماني که به اينترنت دسترسي داريد و يا سرعت اينترنت شما خوب است سريال و فيلم دلخواه‌تان را دانلود کنيد و سپس به تماشاي آن بپردازيد.
• براي مشترکان فيليمو که از اينترنت همراه اول و يا ايرانسل و همچنين اينترنت هاي ADSL استفاده مي‌کنند، مصرف اينترنت به صورت نيم بها محاسبه خواهد شد.
• فيلم‌هاي خارجي داراي سانسور هستند بنابراين کودکان و نوجوانان به راحتي مي‌توانند از اين سامانه استفاده کنند.

سريال مي‌خواهم زنده بمانم

يکي از سريال‌هاي نوروزي و جديدي که از شبکه خانگي فيليمو پخش مي‌شود و کاربران مي‌توانند به صورت آنلاين آن را تماشا کنند سريال مي خواهم زنده بمانم است که اولين قسمت آن 4 اسفند سال 99 براي پخش آماده شد و روي سامانه فيليمو قرار گرفت. بنابراين در سال جديد نيز مي‌توانيد هر هفته دوشنبه‌ها شاهد پخش قسمت جديد آن باشيد و از تماشاي سريال مي‌خواهم زنده بمانم لذت ببريد و خودتان را در روزهاي عيد سرگرم نماييد. اين سريال به کارگرداني شهرام شاه حسيني و تهيه کنندگي محمد شايسته توليد شده است. در اين سريال بازيگران خوبي مانند حامد بهداد، سحر دولتشاهي، مهران احمدي، بهاره کيان افشار، آزاده صمدي، پدرام شريفي، علي شادمان، آناهيتا درگاهي، عزت الله مهرآوران، ناهيد مسلمي، مائده طهماسبي، بيژن بنفشه خواه بابک کريمي و افسانه چهره آزاد و .. هنرمندان ديگر به ايفاي نقش پرداخته‌اند.

داستان سريال مي‌خواهم زنده بمانم با نشان دادن رابطه عاشقانه هما حقي( سحر دولتشاهي) با نامزدش ( پدرام شريفي) آغاز مي‌شود. اما ناگهان با اتهامي که به پدر هما وارد مي‌شود، روند داستان تغيير مي‌کند و بايد از اينجا به بعد شاهد اتفاقاتي باشيم که در پس يک ماجراي قاچاق مواد مخدر رخ مي‌دهد. سريال مي‌خواهم زنده بمانم به گونه‌اي ساخته و پرداخته شده که توانسته از همان قسمت اول بيننده را درگير و علاقمند به همراهي نمايد. بنابراين شما هم اگر علاقمند به ديدن اين نوع سريال‌ها هستيد، مي‌توانيد از طريق فيليمو پلتفرم تماشاي آنلاين فيلم و سريال، مجموعه مي‌خواهم زنده بمانم را دنبال نماييد.

داستان انيميشن ديرين ديرين

ديرين ديرين نام يک مجموعه پويانمايي ايراني در ژانر طنز است که با کارگرداني و تصويرگري علي درخشي است که به مشکلات اجتماعي و اقتصادي و زيست محيطي مي پردازد اولين قسمت اين مجموعه مسافرت هاي نوروزي بود. اين مجموعه نخستين بار در نوروز ?? منتشر شد و سريال آن در سال 99 از طريق فيليمو پخش شد. محمدرضا عليمرداني گويندگي تمام قسمت ها و شخصيت هاي اين انيميشن را تا کنون بر عهده داشته است فقط در قسمت هاي رپچه ليدا مومني همراه محمدرضا عليمرداني گويندگي مي کند.

درباره کارتون ديرين ديرين

سريال ديرين ديرين به کارگرداني علي درخشي در سال 1399 ساخته شده است. اين سريال محصول کشور ايران و در ژانر انيميشن و کمدي مي‌باشد. .

اين پويانمايي به کارگرداني علي درخشي و تهيه کنندگي عبدالحسين و محمد ابوالحسني به سراغ موضوعات و مشکلات اقتصادي، اجتماعي و زيست محيطي رفته است و محمد رضا عليمرداني دوبلور، خواننده و بازيگر با سابقه صداپيشگي 23 شخصيت اين سريال چون راوي، وي، قرمزاني، قهواني، اينيوعه و … را برعهده دارد.

همچنين نظرات ثبت شده در پلتفرم فيليمو و رفتار شناسي کاربران نشان از استقبال مردم از سريال‌‏هاي تک موضوعي با مدت زمان کوتاه دارد و مجموعه ديرين ديرين نيز در ?? قسمت 20 دقيقه‏‌اي ساخته شده و حالا با پخش دو قسمت ابتدايي خود مورد توجه و رضايت مخاطبان قرار گرفته است.

ترک اعتياد | يادگيريِ مهارت مقابله با استرس ترک اعتياد

زماني‌ که با اعتياد دست‌وپنجه نرم مي‌کنيد، ترک آن از نظر خودتان يک هدف غيرممکن به‌نظر مي‌رسد. مهم نيست تا چه حد غرقِ اعتياد شده باشيد، اما رهايي از آن هيچ‌وقت غيرممکن نيست. با درمان درست، حمايت اطرافيان و يافتنِ دليل اصلي اعتياد، تغيير امکان‌پذير است. حتي اگر براي ترک اعتياد تلاش کرده‌ايد و موفق نشده‌ايد، نبايد اميدتان را از دست بدهيد. قطعا براي رهايي از اعتياد، موانعي وجود دارند که بايد آنها را پشت سر بگذاريد، اما همين‌ که به ترک اعتياد فکر کنيد، يعني در مسير بهبود گام برداشته‌ايد.

غلبه بر اعتياد: تصميم‌گيري براي تغيير

براي بسياري از کساني که گرفتارِ اعتياد هستند، گام نخست يا «تصميم‌گيري براي تغيير» سخت‌ترين گام خواهد بود. اگر احساس مي‌کنيد آمادگيِ تغيير را نداريد، نگران نباشيد، چون اين ترديد کاملا طبيعي محسوب مي‌شود. ترک اعتياد مستلزم تغييرات زيادي است، مثلا تغيير در:

• نحوه‌ي مقابله با استرس؛
• نحوه‌ي گذراندن اوقات فراغت؛
• نحوه‌ي انتخاب دوست؛
• نحوه‌ي تفکر درباره‌ي خودتان.

با وجود اينکه مي‌دانيد ماده‌ي مخدري که گرفتارش هستيد در زندگي شما مشکل‌ساز شده است اما، طبيعي است که براي ترکش به کشمکش دروني دچار شويد. ترک اعتياد به زمان، انگيزه و حمايت اطرافيان احتياج دارد. شما حق داريد قبل از شروع درمان، موقعيت شخصي خودتان را ارزيابي کنيد.

فکر کردن به تغيير

• مراقب زمان و ميزان مصرف‌تان باشيد تا بتوانيد به نقش اعتياد در زندگي‌تان بهتر پي ببريد.
• فهرست معايب و مزاياي ترک اعتياد، همين‌طور هزينه‌ها و مزاياي عدم ترک اعتياد را تهيه کنيد.
• به چيزهايي که در زندگي براي‌تان مهم هستند، فکر کنيد: همسر، فرزندان، شغل، سلامتي و علايق‌تان. اعتياد شما چه تأثيراتي بر آنها خواهد گذاشت؟
• نظرِ فردي را که به او اعتماد داريد درباره‌ي اعتيادتان بپرسيد.
• از خودتان بپرسيد چه چيزهايي مانع تغيير شما مي‌شوند و چه چيزهايي مي‌توانند به تغيير شما کمک کنند؟

آمادگي براي ترک اعتياد در ? مرحله‌ي مهم

1. دلايل ترک اعتياد را به خودتان يادآوري کنيد.
2. تلاش‌هاي گذشته‌ي خود را براي ترک اعتياد بررسي کنيد. اقدامات اثربخش يا بي‌فايده را شناسايي کنيد.
3. اهداف دقيق و قابل اندازه‌گيري‌اي را براي خودتان مشخص کنيد، مثلا روز خاصي براي آغاز ترک اعتياد يا محدوديت‌هايي براي مصرف مواد مخدر.
4. تمام چيزهايي را که يادآور اعتياد شما هستند از خانه، محل کار و مکان‌هاي ديگر دور کنيد.
5. به خانواده و دوستان‌ خود اعلام کنيد که قصد ترک اعتياد داريد و از آنها تقاضاي حمايت کنيد.

آشنايي با گزينه‌هاي درماني

پس از اينکه تصميم به ترک اعتياد گرفتيد، وقتِ آن است که به‌دنبال گزينه‌هاي درماني‌تان برويد. هنگام سنجيدن گزينه‌هاي درماني به‌ياد داشته باشيد که: هيچ درماني براي همه اثربخش نيست. افراد مختلف نيازهاي متفاوتي دارند. درمان اعتياد بايد با موقعيت فرد معتاد متناسب باشد. يافتن يک برنامه‌‌ي درست براي ترک اعتياد بسيار مهم است. در پروسه‌ي درمان نبايد صرفا به اعتياد فرد پرداخته شود. اعتياد کل زندگي فرد را تحت تأثير قرار مي‌دهد، از جمله روابط، شغل، بهداشت و سلامت رواني. موفقيت درمان به خلق يک مسير جديد براي زندگي و يافتن دلايلِ اصلي روي آوردن به اعتياد بستگي دارد. براي نمونه، ممکن است وابستگي به مواد مخدر ناشي از عدم‌ توانايي فرد در مديريت استرس باشد که در اين صورت، فرد بايد راه‌هاي سالم‌تري را براي مقابله با موقعيت‌هاي استرس‌زا پيدا کند. تعهد و پيگيري براي به نتيجه رساندن پروسه‌ي درمان مهم است. ترک اعتياد يک پروسه‌ي سريع و آسان نيست. به‌طور کلي، هرچه سابقه‌ي اعتياد فرد طولاني‌تر باشد، پروسه‌ي درمان او هم طولاني‌تر خواهد بود. در هر صورت، مراقبت‌هاي طولاني‌مدت تکميلي براي بهبود، حياتي هستند.

مکان‌هاي بسياري براي دريافت کمک وجود دارند. همه‌ي افراد به سم‌زدايي مراقبت‌شده‌ي پزشکي يا اقامت طولاني‌مدت در مراکز ترک اعتياد نياز ندارند. مراقبتي که فرد معتاد به آن نياز دارد به عوامل مختلفي بستگي خواهد داشت، از جمله سن، سابقه‌ي اعتياد و شرايط پزشکي يا رواني. علاوه بر پزشکان و روان‌شناسان، بسياري از روحانيون، مددکاران اجتماعي و مشاوران براي درمان اعتياد خدماتي را ارائه مي‌کنند. زماني که تصميم به ترک اعتياد گرفتيد، علاوه بر ترک، براي هرگونه مشکل پزشکي يا رواني‌ِ ديگري هم که به آن دچاريد، کمک بگيريد. شانس موفقيت شما در ترک اعتياد با درمان يکپارچه‌، بيشتر مي‌شود. لب کلام اين است که فرد معتاد از يک تيم يا مرکز درماني، خدمات ترک اعتياد و سلامت روان را توأم دريافت کند.

درخواست کمک

سعي نکنيد به‌تنهايي اعتياد خود را ترک کنيد. موفقيتِ هر رويکرد درماني، به داشتن مشوق و پشتيبان بستگي دارد. هرقدر اطرافيان بيشتري براي دل‌گرمي و مشورت داشته باشيد، شانس بهبودي‌تان بيشتر مي‌شود. به حمايت خانواده و دوستان نزديک خود اميد داشته باشيد. حمايت اين افراد سرمايه‌ي باارزشي در فرايند بهبود است. اگر به‌خاطر ناکامي‌هاي گذشته‌تان در ترک اعتياد، تمايلي به پناه‌ آوردن به عزيزان خود نداريد از مشاور درخواست کمک کنيد. با انسان‌هاي سالم روابط اجتماعي برقرار کنيد. اگر زندگي اجتماعي شما در گذشته به مواد مخدر متکي بوده است، چاره‌اي جز قطع روابط ناسالم و ايجاد روابط جديد نخواهيد داشت. ايجاد رابطه با دوستان سالم و دل‌سوز که از شما در پروسه‌ي درمان حمايت کنند، بسيار مهم است. سعي کنيد در يک کلاس ثبت‌نام کنيد، در رويدادهاي اجتماعي مشارکت داشته باشيد و به گروه‌هاي مدني بپيونديد يا در انجمن‌هاي خيريه داوطلبانه شرکت کنيد. به کمپ‌هاي ترک اعتياد برويد. اين کمپ‌ها فضاي امن و مجهزي را براي گذراندنِ دوران بهبودي فراهم مي‌کنند، به‌ويژه براي کساني که سرپناهي ندارند يا در محيطي زندگي مي‌کنند که بيشتر افراد آلوده به مواد مخدر هستند. جلسات درماني را جدي بگيريد. به کمپ‌هاي ترک اعتياد که داراي تابلو و مجوز رسمي از سازمان بهزيستي هستند مراجعه کنيد و در جلسات آزاد آنها شرکت کنيد تا با تجربيات ديگران در زمينه‌ي ترک اعتياد و اقداماتي که براي پاک ماندن‌ انجام داده‌اند، آشنا شويد. سپري کردن زمان با کساني که مشکل شما را درک مي‌کنند و مسير بهبود را طي کرده‌اند، بسيار مؤثر است.

يادگيريِ روش‌هاي سالم براي مقابله با استرس

پس از فکر کردن به تغيير و شروع درمان، همچنان بايد با مشکلاتي مواجه شويد که منجر به اعتياد شما شده‌اند. آيا در گذشته براي فرونشاندن احساسات دردناک، آرام کردن خودتان پس از يک روز سخت يا فراموش کردن مشکلات‌، از مواد مخدر استفاده کرده‌ايد؟ زماني‌ که پروسه‌ي درمان را آغاز مي‌کنيد، ممکن است دوباره سروکله‌ي اين احساسات منفي (که قبلا تلاش مي‌کرديد با مواد مخدر سرکوب‌شان کنيد)، پيدا ‌شود. براي موفقيتِ درمان، ابتدا بايد مشکلات زيربنايي زندگي‌تان را حل کنيد. زماني‌ که مشکلات زيربنايي زندگي‌تان را حل کرديد، گاهي‌ اوقات ممکن است استرس، تنهايي، نااميدي، خشم، شرمساري واضطراب را تجربه کنيد، اما فراموش نکنيد که تمامي اين احساسات طبيعي هستند. يافتن راه‌هاي سالمِ مقابله با اين احساسات هنگام بروز آنها، بخش مهمي از درمان و بهبود شما خواهد بود.

از بين بردن استرس بدون مواد مخدر

اعتياد معمولا از تلاش‌هاي نادرست براي مديريت استرس نشأت مي‌گيرد. بسياري از افراد براي آرام کردن خودشان پس از اتفاقات استرس‌زا و تلخ يا سرپوش گذاشتن روي خاطرات و احساسات دردناک، به الکل و مواد مخدر پناه مي‌آورند، اما براي مديريت استرس، راه‌هاي سالم‌تري هم وجود دارد. شما مي‌توانيد مشکلات‌تان را بدون اتکا به اعتياد مديريت کنيد. استراتژي‌هاي سريع و متنوعِ مقابله با استرس براي برخي از افراد بهتر از ديگران جواب مي‌دهد. نکته‌ي مهم اين است که استراتژي مناسب خودتان را پيدا کنيد. زماني‌ که به توانايي خودتان براي مقابله‌ي سريع با استرس اطمينان پيدا کنيد، مواجهه با احساسات شديد ديگر مانند گذشته، تهديدآميز يا دردناک نخواهد بود.

• ورزش کنيد. پياده‌رويِ سريع مي‌تواند براي تغيير روحيه‌ي شما کافي باشد. يوگا و مديتيشين هم روش‌هاي خوبي براي سرکوب استرس و يافتن تعادل هستند.
• از محيطي که در آن با استرس مواجه شده‌ايد، دوري کنيد. از نور آفتاب، هواي تازه و تماشاي مناظر زيباي بيرون لذت ببريد.
• سعي کنيد از نوازش گربه، سگ يا هر حيوان خانگي ديگري که داريد، آرامش بگيريد.
• از حس بويايي‌تان بهره بگيريد. گل‌ها يا دانه‌هاي قهوه را بو کنيد يا از بوييدن عطري لذت ببريد که خاطرات شيريني از گذشته را به‌ياد شما مي‌آورد. چشمان‌تان را ببنديد و آن خاطرات شيرين را تجسم کنيد تا استرس را از خودتان دور کنيد.
• از خودتان پذيرايي کنيد. براي خودتان چاي بريزيد، به گردن و شانه‌هايتان نرمش بدهيد. دوش آب گرم بگيريد.

محرک‌ها و تمايلات شديد خود را کنترل کنيد

بهبود شما به پاک شدن‌تان ختم نمي‌شود. مغز شما براي بهبود و بازسازيِ ارتباطات گذشته به زمان احتياج دارد. حين اين بازسازي، ممکن است دوباره به مصرف مواد مخدر تمايل پيدا کنيد، اما مي‌توانيد با دوري از افراد، مکان‌ها و موقعيت‌هايي که محرک تمايل شما به مصرف مواد هستند، از روند بهبود خود پشتيباني کنيد. از دوستاني که مواد مصرف مي‌کنند دوري کنيد. با اين افراد معاشرت نکنيد. با کساني رابطه داشته باشيد که از تصميم شما براي ترک اعتياد حمايت مي‌کنند، نه کساني‌ که تلاش مي‌کنند شما را به عادت‌هاي مخرب گذشته سوق بدهند. از نوشيدن مشروبات الکلي اجتناب کنيد. مشروبات الکلي موجب تضعيف خويشتن‌داري و قضاوت شما مي‌شوند و تضعيف اين دو به‌راحتي شما را به مصرف مواد مخدر سوق مي‌دهد. متأسفانه دستيابي به مواد مخدر چندان دشوار نيست و وسوسه‌ي مصرف مواد حتي در دوران درمان نيز زياد خواهد بود. پس بهترين کار اين است که از هرگونه موقعيت و محيطي که به‌نحوي با مواد مخدر در ارتباط است، دوري کنيد. اطلاعات درستي را درباره‌ي سابقه‌ي اعتياد خود به درمان‌گر بدهيد. اگر از مصرف داروهاي مسکن منع شده‌ايد، اما به خدمات پزشکي يا دندان‌پزشکي نياز داريد و درد مي‌کشيد، صادقانه بگوييد و درخواست کمک کنيد تا راه‌چاره‌اي به شما پيشنهاد بشود يا حداقلِ داروهاي لازم براي شما تجويز شوند. شما هرگز نبايد به‌خاطر اعتيادي که گريبان‌گير شما بوده است، احساس شرم يا حقارت کنيد يا از مصرف دارو براي تسکين درد منع شويد. در صورت مشاهده‌ي چنين رفتارهايي، براي ترک اعتياد بايد به مراکز ديگري مراجعه کنيد. در استفاده از داروهاي نسخه‌دار محتاط باشيد. از اين داروها اجتناب کنيد يا اگر مجبور به استفاده از آنها هستيد، به‌شدت جانب احتياط را رعايت کنيد. داروهايي که وسوسه‌ يا احتمالِ سوءاستفاده از آنها بالاست، عبارتند از: مسکن‌ها، قرص‌هاي خواب‌آور و داروهاي ضد اضطراب.

مقابله با تمايل به مصرف مواد مخدر

گاهي‌‌ اوقات نمي‌توان جلوي تمايلات را گرفت، بنابراين آشنايي با راه‌هاي مقابله با اين وسوسه‌ها مهم و ضروري است:

1. خودتان را سرگرم فعاليتي کنيد که حواس‌تان را پرت ‌کند: کتاب بخوانيد، با دوستان‌تان ملاقات کنيد، به سينما برويد، خودتان را غرق يک سرگرمي‌ کنيد، پياده‌روي يا ورزش کنيد. زماني که خودتان را سرگرم اين کارها کنيد، ميل به مصرف مواد مخدر کاهش مي‌يابد.
2. درباره‌ي اين تمايل با ديگران صحبت کنيد: هر زمان که تمايل به مصرف مواد مخدر به سراغ‌تان آمد، اين موضوع را با دوستان يا اعضاي خانواده در ميان بگذاريد. صحبت کردن مي‌تواند در شناسايي دقيق منبع اين تمايل، بسيار مفيد باشد. مزيت ديگر صحبت کردن اين است که معمولا باعث فرونشاندن اين تمايل مخرب مي‌شود و به حفظ تعهد شما براي ترک اعتياد کمک مي‌کند. بنابراين، نبايد تمايل به مصرف مواد مخدر احساس بدي را در شما ايجاد کند، چون به‌راحتيِ صحبت کردن با ديگران مي‌توانيد با آن مقابله کنيد.
3. مِيل‌سواري کنيد: بسياري از افراد تلاش مي‌کنند در برابر تمايلات خود مقاومت کنند، در حالي‌ که برخي از اين تمايلات آن‌قدر قوي هستند که نمي‌توان آنها را ناديده گرفت. زماني که با اين تمايلات مواجه مي‌شويد، بهتر است مثل يک موج‌سوار روي امواج تمايلات منفي سوار شويد تا اوج بگيرند، بشکنند و سرانجام به امواج کف‌آلودِ ضعيف تبديل شوند. به اين تکنيک «ميل‌سواري» مي‌گويند.
4. افکارتان را به چالش بکشيد و آنها را تغيير بدهيد: بسياري از افراد هنگام مواجهه با ميل شديد به مصرف مواد، فقط اثراتِ مثبت مواد مخدر را به‌ياد مي‌آورند و عواقب منفي آن را فراموش مي‌کنند. بنابراين، بهتر است به خودتان يادآوري کنيد که اگر دوباره به مواد روي بياوريد، حال‌تان بهتر نخواهد شد و هر تلاشي که براي ترک اعتياد کرده‌ايد، به هدر خواهد رفت. مهم‌تر از همه، عزيزان‌تان را نااميد مي‌کنيد. براي اينکه اين عواقب را فراموش نکنيد، مي‌توانيد آنها را روي يک کارت کوچک بنويسيد و هميشه همراه خود داشته باشيد.

اين چهار راه‌کار از سوي «مؤسسه‌ي ملي سوءمصرف مشروبات الکلي و اعتياد به الکل» اقتباس شده است. يک زندگي معنادار و عاري از مواد مخدر بسازيد. شما مي‌توانيد با داشتنِ فعاليت‌ها و علايقي که به زندگي‌تان معنا مي‌دهند، از خودتان در برابر وسوسه‌هاي بازگشتن به اعتياد، محافظت کنيد. بسيار مهم است که به کارهايي مشغول شويد که از انجام‌شان لذت مي‌بريد و به شما احساس مفيد بودن مي‌دهند. زماني که زندگي شما پُر از فعاليت‌هاي مفيد و هدفمند شود، ديگر اعتياد جذابيتي براي شما نخواهد داشت. يک سرگرمي جديد پيدا کنيد: کارهايي را انجام بدهيد که شما را به تخيل و خلاقيت وامي‌دارند. خودتان را سرگرم کارهايي کنيد که هميشه دوست داشتيد روزي آنها را انجام بدهيد. سرپرستي يک حيوان خانگي را قبول کنيد: بله! پذيرفتن يک حيوان خانگي مسئوليت مهمي است، اما اين احساس را به شما مي‌دهد که موجود ديگري شما را دوست دارد و به مراقبت‌هايي که از او مي‌کنيد نيازمند است. به‌ علاوه، وجود حيوان خانگي باعث مي‌شود به‌خاطر او از خانه بيرون برويد و فعاليت جسماني‌تان را بيشتر کنيد. عضو فعالي از جامعه‌ي خود باشيد: مشارکت و فعاليت در گروه‌هاي اجتماعي سالم را جايگزينِ اعتياد خود کنيد. داوطلبانه در مساجد، انجمن‌هاي خيريه و هر جاي ديگري که وجودتان مي‌تواند براي ديگران مفيد باشد، شرکت کنيد. اهداف معناداري را براي خودتان تعيين کنيد: داشتن هدفي که به اميد رسيدن به آن تلاش کنيد مانند پادزهر قدرتمندي در برابر اعتياد عمل مي‌کند. مهم نيست اين اهداف چه باشند بلکه مهم اين است که شما اهدافي داريد و براي رسيدن به آنها مصمم هستيد. مراقب سلامتي‌تان باشيد: ورزش منظم، خواب کافي و عادات غذايي سالم به بالا نگه‌داشتن سطح انرژي و پايين نگه‌داشتن سطح استرس شما کمک مي‌کنند. هر چقدر بيشتر بتوانيد سالم بمانيد و احساس جسماني خوبي داشته باشيد، پاک ماندن‌تان آسان‌تر خواهد شد.

اجازه ندهيد عود کردن اعتياد بر شما مسلط شود

عود کردن اعتياد، بخش رايجي از فرايند ترک اعتياد است. با اينکه عود کردن اين بيماري اتفاق نااميدکننده‌اي است، اما مي‌تواند فرصتي براي مرور اشتباهات‌ گذشته، شناسايي محرک‌هاي بيشتر و اصلاح روند درمان باشد. چه عواملي باعث عود اعتياد مي‌شوند؟ محرک‌هاي متنوعي مي‌توانند افراد را در معرضِ بازگشت به الگوهاي مخرّب قديمي قرار بدهند. دلايل يا زمينه‌هاي عود اعتياد براي هر فردي متفاوت از ديگري است. برخي از دلايل رايج آن عبارتند از:

• احساسات منفي (خشم، غم، آسيب روحي يا استرس)؛
• احساسات مثبت (اينکه بخواهيد حال‌تان از آن‌چه که هست بهتر بشود)؛
• ناراحتي جسمي (عوارضِ ترک اعتياد يا درد فيزيکي)؛
• آزمودنِ خويشتن‌داري («من مي‌تونم فقط يک نخ سيگار بکشم و وسوسه نشم»)؛
• مشاجره با ديگران (جروبحث با همسر، خانواده يا دوستان نزديک)؛
• فشارهاي جامعه براي مصرف (تصور اينکه مصرف مواد مخدر چيز غير معمولي نيست)؛
• مهماني‌ها و اوقات خوش با خانواده با دوستان.

نکته‌ي مهمي که بايد به‌ياد داشته باشيد اين است که عودِ اعتياد به معناي شکست مطلق درمان نيست. هرگز اميدتان را از دست ندهيد. با پزشک يا مشاور خود تماس بگيريد و دوباره در جلسات ترک اعتياد شرکت کنيد. زماني که دوباره براي ترک اعتياد آمادگي پيدا کرديد به محرک‌هايي که سبب عود اعتياد شما شدند، گام‌هايي که اشتباه برداشتيد و گام‌هايي که مي‌توانستيد برداريد، فکر کنيد. هر زمان که اراده کنيد مي‌توانيد دوباره پروسه‌ي ترک اعتياد را از نو شروع کنيد و از تجربه‌ي شکست‌هاي پيشين خودتان و ديگران براي تقويت تعهد دوباره‌ي خودتان بهره بگيريد.

شما مي توانيد براي کسب اطلاعات بيشتر با مشاورين و متخصصان مجرب ما در مرکز مشاوره گپچه در تماس باشيد.

منبع: وبلاگ گپچه

قطعات موبايل را از کجا بخريم؟

اخبار شرکت ها

گوشي هاي هوشمند در چندسال اخير به همراهان هميشگي و روزمره ما تبديل شده اند و در طول روز، همه ما امور بسيار زيادي را با اين وسايل کاربردي انجام مي دهيم. اگر چه در گذشته کاربرد تلفن هاي همراه تنها به تماس و پيامک محدود مي شد، اما امروزه با پيشرفت و به روزرساني سيستم عامل هاي اندرويد و ios، بسياري از امور از جمله سرگرمي و بازي، انجام امور بانکي و پرداخت، خريد و فروش، آموزش مجازي و … از طريق تلفن هاي همراه انجام مي شود. ظرافت گوشي هاي هوشمند سبب شده است تا اين وسايل بسيار آسيب پذير باشند. به همين دليل تحت شرايط گوناگون، ممکن است گوشي ها دچار اشکال شوند و نياز به تعمير پيدا کنند. در بسياري از مواقع، تعمير با تعويض قطعات موبايل انجام مي شود. در اين زمان است که سوالاتي براي کاربران ايجاد مي شود. از جمله اينکه چگونه مي توان بهترين قطعات موبايل را خريداري کرد؟ يا اينکه در خريد قطعات موبايل به چه نکاتي بايد توجه کرد؟ در ادامه اين مقاله قصد داريم ضمن معرفي مهم ترين نکات خريد قطعات گوشي ، شما را با دو موضوع مهم مرتبط با اين زمينه يعني خريد قطعات گوشي هواوي و خريد قاب گوشي آشنا کنيم. اگر شما هم قصد خريد قطعات موبايل را داريد، تا پايان اين مقاله با ما همراه باشيد.

چرا نياز به خريد قطعات موبايل داريم؟

در ابتدا به بررسي اين موضوع مي پردازيم که چرا نياز به خريد قطعات گوشي داريم؟ گوشي هاي هوشمند به طور عمده از دو بخش نرم افزار و سخت افزار تشکيل شده اند. بخش نرم افزاري گوشي، بيشتر به سيستم عامل، رابط کاربري و … مربوط مي شود. در صورتي که مشکل نرم افزاري براي يک گوشي پيش بيايد، به سادگي با برنامه ريزي دوباره يا آپديت نرم افزاري مي توان آن مشکل را حل کرد. بخش سخت افزار شامل تمامي اجزا و قطعات موبايل است. حل مشکلات سخت افزاري به سادگي حل مشکلات نرم افزاري نيست. بلکه امکان دارد به دليل خرابي يا سوختن يک قطعه از قطعات موبايل ، نياز به تعويض آن وجود داشته باشد. حل مشکلات سخت افزاري امري تخصصي است و توسط افراد آشنا به زمينه تعميرات موبايل انجام مي شود و معمولا نياز به تجهيزات تعميرات موبايل نيز دارد.

تعميرکاران گوشي ، براي حل مشکلات گوشي هاي کاربران اقدام به خريد قطعات موبايل مي کنند و قطعات معيوب را با قطعات سالم جايگزين مي کنند. به اين ترتيب مشکلات سخت افزاري گوشي هاي هوشمند حل مي شود.

در خريد قطعات موبايل به چه نکاتي توجه کنيم؟

همانطور که پيش تر نيز گفته شد، خريد قطعات موبايل به دليل تاثير زياد اين قطعات در سلامت تلفن هاي همراه، بسيار اهميت دارد و بايد در خريد آن دقت و توجه زيادي داشت. اين امر به ويژه براي مراکز معتبر تعمير موبايل و لوازم هوشمند که اقدام به خريد عمده قطعات موبايل مي کنند، اهميت بسياري دارد.

خريد قطعات موبايل اصلي ، يکي از نکاتي است که امروزه همه افرادي که قصد تعمير گوشي خود را دارند، به دنبال آن هستند. اما واقعيت خريد قطعات موبايل اصلي چيست؟ بايد بدانيد که قطعات موبايل اصلي همان قطعاتي هستند که شرکت سازنده در هنگام ساخت گوشي، روي آن نصب مي کند. قطعاتي که به عنوان قطعات موبايل به بازار عرضه مي شوند، معمولا توسط شرکت هاي ديگر ساخته مي شوند و در رده هاي کيفي مختلف به بازار عرضه مي شوند. پس در خريد قطعات گوشي ، بيشتر بايد به رده کيفي و شرکت سازنده قطعات توجه داشت.

خريد قطعات گوشي هواوي

برند هواوي يکي از مشهورترين برندهاي موجود در بازار جهاني و به ويژه بازار کشور ماست که چندسالي است با عرضه گوشي هاي بسيار باکيفيت در انواع و رده هاي کاربري گوناگون، توانسته است نظر همه کاربران را از کاربران مبتدي تا کاربران حرفه اي به خود جلب نمايد. گوشي هاي هواوي در سري هاي مختلفي به بازار عرضه شده اند که سري P سري پرچمدار و سري Y ، گوشي هاي ميان رده و اقتصادي اين برند را شامل مي شوند. گوشي هاي هواوي ، به ظرافت مشهور هستند و در عين برخورداري از مقاومت مناسب، ممکن است به دليل شرايط نامطلوب محيطي ، افتادن و يا عدم نگهداري صحيح، دچار آسيب شوند. آسيب به گوشي هاي هواوي ممکن است سطحي باشد و تحت شرايطي نيز ممکن است نياز به تعمير گوشي وجود داشته باشد. تعمير گوشي هاي هواوي با خريد قطعات گوشي هواوي و تعويض قطعات معيوب به سادگي انجام مي شود. با توجه به فراواني گوشي هاي هواوي در بازار، شرکت هاي سازنده قطعات موبايل، قطعات گوشي هواوي را در انواع مختلف و با کيفيت هاي گوناگون به بازار عرضه کرده اند. اگر قصد خريد قطعات گوشي هواوي را داريد، حتما به کيفيت قطعات توجه داشته باشيد. زيرا خريد قطعات بي کيفيت ممکن است نياز به خريد مجدد اين قطعات را ايجاد کند يا در حالت بدتر، سبب وارد شدن آسيب به ساير بخش هاي سالم گوشي شود.

خريد قاب گوشي چه اهميتي دارد؟

در اين مقاله به بررسي نکات مهم در خريد قطعات گوشي پرداختيم. اما در اينجا قصد داريم يکي از پرکاربردترين لوازم جانبي را به شما معرفي کنيم که استفاده از آن، از ايجاد بسياري از مشکلات سخت افزاري براي گوشي ها جلوگيري مي کند و نياز به تعمير و خريد قطعات موبايل را از بين مي برد. اين لوازم جانبي کاربردي که امروزه همه شما با آن آشنايي داريد، کاور و قاب گوشي است . قاب گوشي امروزه در انواع مختلفي به بازار عرضه شده است تا سليقه و نياز کاربران را در همه رده ها برطرف سازد.

قاب گوشي با ايجاد لايه اي محافظ در اطراف بدنه گوشي شما، مانع از وارد شدن آسيب هاي فيزيکي به بدنه مي شود و به اين ترتيب، تا حد زيادي از آسيب به قطعات موبايل جلوگيري مي کند. پس با خريد قاب گوشي مي توانيد سلامت گوشي هاي خود را تضمين کنيد و طول عمر گوشي را افزايش دهيد.

طرح قاب گوشي يکي ديگر از مواردي است که کاربران در هنگام خريد قاب گوشي مدنظر قرار مي دهند. قاب هاي گوشي در طرح هاي متنوعي به بازار عرضه شده است تا سليقه همه کاربران را به خوبي پوشش دهد. قاب فانتزي ، قاب طرح دار ، قاب ورزشي ، قاب طرح فيلم هاي سينمايي ، قاب طرح چوب ، قاب شفاف ، قاب آينه اي و … انواعي از طرح هاي متنوع قاب هاي موجود در بازار هستند. انتخاب طرح قاب امري سليقه اي است و بيشتر به علايق و سلايق کاربران مربوط مي شود.

بهترين قطعات موبايل را از کجا بخريم؟

سوال رايج همه کاربران اين است که با اين تفاسير، بهترين قطعات موبايل را از کجا مي توان خريد؟ پاسخ اين سوال، خريد از مراکز معتبر و فروشگاه هاي تخصصي قطعات موبايل است. اگر قصد خريد قطعات موبايل را داريد، بهتر است به فروشگاه هاي آنلاين قطعات موبايل يا مراکز معتبر قطعات گوشي مراجعه کنيد. خريد از فروشگاه هاي معتبر چند مزيت دارد. نخست اينکه با خريد بهترين قطعات گوشي ، طول عمر گوشي خود را افزايش مي دهيد. از طرف ديگر، قطعات موبايل را با بهترين قيمت خريداري مي کنيد. همچنين خيال شما از بابت کيفيت قطعات راحت خواهد بود. پس همواره سعي کنيد در صورت نياز به خريد قطعات موبايل، اقدام به خريد از مراکز و فروشگاه هاي معتبر قطعات گوشي نماييد.

منبع: سايت چيکاو

نمای باز با سطح مقطع U ، که در صنعت بسیار مفید است ناودانی صنعتی است. فقط به دو شکل ساده و مشبک تولید می شود که از یک سطح افقی با دو بال عمودی تشکیل شده است. در صنعت ، بیشتر انواع گریل ها استفاده می شود که از گالوانیزه گرم استفاده می کنند. در این مقاله قصد داریم انواع صنعت و روشهای تولید آن را مورد بحث قرار دهیم.

ناودانی چیست؟

یک نوع صنعتی از این محصول بسیار پرکاربرد از سایز 8 تا 16 وجود دارد که اندازه مخصوص خود را تولید می کند. همانطور که گفته شد ، در دو نوع ساده و مشبک موجود است. نوعی ورق گرم تولید می شود که بیشتر برای ساخت پل های بزرگ و پالایشگاه استفاده می شود. همچنین نوع مشبک آن از ورق گالوانیزه گرم استفاده می شود که مانند قفسه های استیل و غیره مورد استفاده قرار می گیرد.

http://ahan-wiki.ir/

نوع صنعتی آن دارای انواع مختلفی از جمله فولاد ، گالوانیزه ، آلومینیوم و ... است که با توجه به نیاز و کاربرد خود مصرف می کند. لازم به ذکر است که نوع گالوانیزه ضد زنگ است و در مواردی که احتمال خوردگی وجود دارد و زنگ زدگی بهترین گزینه برای استفاده است. همانطور که گفته شد ، در اندازه های بین 8 تا 16 تولید می شود که ارتفاع آن از 30 تا 400 متغیر است. بیشتر در صنعت ساخت و ساز برای ساخت قاب و استفاده اساسی.

ناودانی صنعتی سبک و سنگین چیست؟

اولین موضوعی که باید در هنگام استفاده از این محصول مورد توجه قرار گیرد این است که آیا پروژه باید سبک باشد یا سنگین. و برای یک انتخاب دقیق تر و بهتر ، باید در مورد برنامه و نحوه قیمت گذاری بدانید ، و .. اجازه دهید به طور خلاصه نوع سبک و سنگین را بررسی کنیم:

چه نوع سبکی است؟

هنگامی که وزن محصول کمتر از آنچه در جدول استاندارد بین المللی Stall آمده است ، نوعی سبک است و این وزن بر قیمت آن تأثیر می گذارد. با این حال ، عوامل دیگری نیز در تعیین قیمت آن نقش دارند ، بنابراین استفاده از آن را ادامه دهید.

نوع سنگین چیست؟

از طرف دیگر نوع سنگین آن است که ابعاد و اندازه های آن کاملا مطابق با جدول فوق باشد. فولاد سنگین در بیشتر کارخانه های ایران مانند شکسته یزد ، کارخانه مشهد و ... توسط مهندسان و طراحان تولید و به بازار عرضه می شود

خدمات برش cnc چيست؟ (+معرفي رادوکس گروپ ارائه دهنده دستگاه و خدمات سي‌ان‌سي)

به گزارش خبرگزاري آفتاب، کلمه cnc مخفف کلمه Computer Numerical Control به معناي کنترل کننده عددي توسط کامپيوتر مي‌باشد. اين کامپيوترها به صدور دستورهايي مرتب، ابزارها را کنترل مي‌کنند. اين دستورها ممکن است به صورت دستي توسط اشخاص نوشته شده يا توسط نرم‌افزارهاي CAM توليد شوند. در اين روش از کامپيوتر جهت انجام عمليات‌هاي مختلف نظير تراش، برش و ... استفاده مي‌شود.

محصولات سي ان سي cnc داراي انواع بسياري هستند که هر کدام کاربرد و عملکردي متفاوت و مختص خود را دارند. از جمله معروف‌ترين دستگاه‌هاي cnc مي‌توان به ماشين‌هاي ليزر سي‌ان‌سي، فرز سي‌ان‌سي و سي‌ان‌سي مخصوص برشکاري، سي ان سي هوا گاز، سي ان سي پلاسما اشاره کرد که درادامه به بررسي ويژگي‌ها و قابليت‌هاي دو دستگاه برش ليزري cnc و برش فرز cnc مي‌پردازيم.

برش ليزري cnc

اين فناوري در سال 1965 براي نخستين بار به کار گرفته شد. در واقع؛ اولين برش‌دهنده ليزري توسط مرکزتحقيقات مهندسي وسترن الکتريک براي ايجاد سوراخ در الماس مورد استفاده قرار گرفت. برش ليزري يک تکنولوژي است که با استفاده از يک اشعه قدرتمند براي برش مواد مختلف (نظير چوب، مقوا، پلکسي و ...) با دستگاه برش ليزر استفاده مي‌شود.

برش فرز cnc

فرز يک دستگاه ماشين‌کاري است که از ابزار تراش دوار براي برش و براده برداري از جسم مورد نظر استفاده مي‌کند در اين نوع برش به جاي ليزر از نوک فرز جهت برش استفاده مي‌شود. در گذشته اغلب دستگاه‌هاي فرز در سه راستاي طول، عرض و عمق حرکت مي‌کردند در صورتي‌که دستگاه‌هاي فرز امروزي قابليت حرکت در چهار تا شش محور را دارند. برش با دستگاه فرزcnc رادوکس نظير برش ليزري براي برش و حکاکي انواع سنگ چوب و فلزات مناسب است.

تفاوت ميان برش فرز و برش ليزر

در ادامه به بررسي تفاوت‌هاي ميان دستگاه سي‌ان‌سي ليزر و دستگاه فرز سي‌ان‌سي مي‌پردازيم.

تفاوت اصلي ميان اين دستگاه را مي‌توان در تفاوت در شيوه عملکرد آن‌ها دانست به نحوي که در دستگاه فرز سي‌ان‌سي، برش و حک را به صورت فيزيکي و مکانيکي انجام مي‌دهد و ابزار و سطح جسم يکديگر را لمس مي‌کنند و به واسطه گردش ابزار بر روي جسم برش يا حکاکي صورت مي‌گيرد، در صورتي‌که در دستگاه سي‌ان‌سي ليزر نيازي به تماس مستقيم با جسم وجود ندارد و برش يا حکاکي بر مبناي قدرت خروجي پرتو ليزر صورت مي‌گيرد.

دستگاه‌هاي فرز سي‌ان‌سي توانايي حک و برش مواد فازي و غير فلزي را دارند اما دستگاه سي‌ان‌سي ليزر تنها قابليت حکاکي بر روي فلزاتي از قبيل آلومينيوم، برنج، آهن و … فاقد توانايي برش اين فلزات مي‌باشد.

حک توسط دستگاه فرز سي‌ان‌سي در سه بعد x، y و z انجام مي‌شود درصورتي‌که حک در دستگاه سي‌ان‌سي ليزر تنها در دو بعد xوy امکان پذير است. براي حکاکي‌هاي ظريف مثل چهره استفاده از ليزر مناسب‌تر است. اما حکاکي cnc شبيه منبت است و به‌عبارتي حک سه ‌بعدي انجام مي‌دهد (نمونه آن سنگ قبر مي‌باشد).

چرا رادوکس را انتخاب مي‌کنيم؟

شرکت رادوکس با فعاليت در زمينه ساخت دستگاه‌هاي برش و تنوع محصولات در زمينه اتوماسيون خطوط توليد، ليزر، انواع ربات‌هاي صنعتي و... با بالاترين کيفيت و کمترين قيمت در طي اين 20 سال به فعاليت خود ادامه داده است.

ثبت چندين اختراع در زمينه دستگاه‌هاي CNC، رادوکس را به قطب اصلي توليد دستگاه‌هاي cnc تبديل کرده است.

براي راهنمايي جهت خريد و همچنين ثبت سفارش مي‌توانيد به آدرس https://radoxgroup.com/ و يا با شماره تماس 0212776 تماس حاصل نماييد.

بهترين موتور جستجوي کالا : نوبشو!

نوبشو يک موتور جستجوي کالا است و نام آن بيانگر کاربرد آن است ! موتوري براي جستجوي کالا و حالا نوبشو تبديل به بهترين موتور جستجوي کالا شده است .

موتور جستجوي کالا نوبشو، بعنوان يکي از محبوب ترين موتور جستجوهاي کالاي ايراني ماه هاست با در اختيار گذاردن امکانات ساده، مهندسي شده و البته بسيار کاربردي، توانسته رابطه مناسبي را ميان کاربران (خريداران) و فروشندگان ايجاد نمايد .

همانطور که مي دانيد يک موتور جستجوي کالا بايد دقيق بوده و بنا به نياز کاربر طراحي شده باشد . خوشبختانه نوبشو در اين زمينه عملکرد خوبي داشته . به دقت مهندسي شده و طراحي اين پلتفرم کاربر محور مي باشد .

اصل ضابطه مند بودن نوبشو يکي از جذاب ترين قسمت ها مي باشد. اگر شخصي ضابطه مند مي باشد مي توانيد در نوبشو فعاليت موفقي داشته باشيد اما اگر شخصي رابطه مند مي باشد به احتمال زياد نميتوانيد با تنها "رابطه مندي" جائي در اين پلتفرم جديد و موفق پيدا کنيد . خريداران و فروشندگان حرفه اي مي دانند يک پلتفرم ضابطه مند چقدر مي تواند در موفقيت و رضايت دو طرف نقش صحيح بازي کند.

موتور جستجوي کالا چه وظايفي دارد ؟

در ابتدا بايد از تنوع کالايي زيادي برخوردار باشد ، ما در نوبشو تا به امروز دو ميليون کالا را مي توانيم به شما نمايش دهيم و بدون شک هر چيزي که شما نياز داشته باشيد در نوبشو به سادگي پيدا خواهيد نمود .

حال اجازه دهيد چندي از ويژگي هاي اصلي نوبشو را بيان کنيم که به موفقيت اين موتور جستجوي کالا کمک کرده است :

• نوبشو مشکلات پلتفرمهاي مشابه را در در پلتفرم خود حل کرده است .
• نوبشو بصورت دقيق وابسته به نياز کاربران طراحي شده است .
• سادگي کار براي نوبشو يک اولويت است. نوبشو از هرگونه پيچيدگي دوري کرده .
• نوبشو از طريق ارائه خدمات ديجيتال مارکتينگ به توسعه و رشد کسب و کار شما کمک مي کند.
• نوبشو، انتخاب محصول را براي کاربران ساده تر کرده است .

نوبشو تلاش کرده حس خوب سادگي و رسيدن به هدف در زمان کمتر را براي کاربران فراهم آورد و اين پلتفرم بصورت مشخص ساده است و همه چيز را ساده کرده . نه بخاطر اينکه سادگي کار با نوبشو لذت بخش است. تنها به اين دليل که سادگي کار با نوبشو نشئت گرفته از احترام اين پلتفرم براي کاربران آن است . سياست حفظ و ذخيره زمان کاربران در نوبشو با طراحي ساده و سادگي کار با اين پلتفرم آميخته شده است و کاربر در قياس با ديگر موتورهاي جستجوي کالا زمان بسيار کمتري را صرف خود يادگيري پلتفرم مي نمايد. فيلمهاي آموزشي کوتاه و ذات ساده ي پلتفرم زمان کاربران را ذخيره مي نمايد .

نوبشو پلتفرمي است که در همه مراحل تلاش کرده زمان کاربر را ذخيره کند و از اتلاف وقت وي جلوگيري نمايد و کاربر را بصورت دقيق به هدف خود برساند .

در هيچکدام از پلتفرمهاي مشابه، خبري از ارائه اطلاعات دقيق از محصولات مشابه و برندهاي متفاوت يک کالا وجود ندارد. نوبشو اينکار را براي اولين بار انجام داده و در خصوص موضوعات مختلف، اطلاعات دقيقي را در اختيار کاربران مي گذارد. اما در نوبشو تلاش شده که بصورت ساده و در قالب مقالاتي مفيد و روان، اطلاعات جامعي راجع به محصولات مختلف در اختيار کاربران قرار بگيرد تا پروسه تصميم گيري و خريد را براي آنها قدري سريعتر نمايد و از سردرگمي کاربر جلوگيري نمايد.

نوبشو در بخش توسعه کسب و کار نيز با ارائه بخش نوبشو مارکتينگ خدمات شاياني را در اختيار کاربران قرار مي دهد. به صرفه بودن خدمات ديجيتال مارکتينگ و کيفيت بالاي خدمات اساسي ترين نکات در خصوص مارکتينگ نوبشو هستند. خدمات توليد محتوا با حداقل نصف قيمت موجود در بازار و خدمات ديجيتال مارکتينگ و اموري نظير طراحي وبسايت از آندسته خدماتي هستند که براي کاربران بسيار کاربردي خواهند بود . اما توجه داشته باشيد که نوبشو مارکتينگ هزنيه مناسبي را براي خدمات در نظر گرفته تا بتواند اين خدمات را در اختيار کاربران بيشتري قرار دهد.

نوبشو، موتوي استاندارد و قدرتمند است که بر پايه رضايت مشتري مهندسي شده است و ضعف ديگر موتورهاي جستجوي کالا را پوشش داده است .

نوبشو با ضابطه مندي و اصل رضايت و ارائه خدمات استاندارد در ساده ترين حالت ممکن، تجربه اي بي نظير را در اختيار کاربران قرار مي دهد .

مهمتر از هرچيز، نوبشو، خدمات جانبي گوناگوني را در اختيار کاربران قرار مي دهد که بتوانند خطاي کمتري را در خريد محصولات داشته باشند. گاهاً وجود تنوع و برندهاي مختلف در محصولات و گوناگوني مدلها، خريداران را سردرگم مي کند . به همين منظور ژورنال نوبشو، اطلاعاتي نفيس را در اختيار کاربران قرار مي دهد . اگر شما نيز به دنبال کسب اطلاعات صحيح در مورد محصولات هستيد، بدون شک مي توانيد اطلاعات دقيقي را از ژورنال نوبشو بدست آوريد پس اگرعلاقمند به پلتفرمي هوشمند، جديد و کاربرمحور هستيد، پيشنهاد ميکنيم نوبشو را فراموش نکنيد!

راهکارهاي پاسخ دهي به ريدينگ

ما مي توانيم با جسارت کلمات زبان را فرارترين درس بناميم. اين درس بسيار ناپايدار تلقي مي شود به گونه اي که حتي معلمان خوب اين درس در کشور بايد در فواصل معين کلمات زبان را مرور کنند تا دستشون تو پوست گردو نمونه و دچار فراموشي نشن.

توصيه من به شما اين است که ابتدا به اين موضوع فکر کنيد و طبق برنامه اي که براي خود تعيين کرده ايد ، سعي کنيد از ابتدا تمام کلمات موجود در کتابهاي درسي خود را بخوانيد و بتوانيد آنها را در حافظه بلند مدت خود ثبت کنيد. کني.

اگرچه کلمات زبان بدون تکرار از ذهن شما پاک مي شود ، اما اين در اسرع وقت تأثير بسيار خوبي در تسلط شما خواهد گذاشت. علاوه بر خواندن کلمات ، بايد بتوانيد کلمات را در جملات انگليسي به خوبي تفسير کنيد. اينجاست که دانستن معناي کلمه براي ما بسيار مهم مي شود.

بنابراين از يادگيري کلمات زبان در جملات نمونه غافل نشويد ، که اين مي تواند تأثير زيادي داشته باشد.

با استفاده از پکيج هاي زبان حرف آخر، مي تونيد تمام لغات زبان رو به صورت انيميشن ياد بگيريد.

امروزه خيلي از داوطلباي عزيز ما به خاطر سخت بودن قسمت درک مطلب زبان انگليسي که 40 درصد سوالات رو به خودش اختصاص ميده ار خيرش مي گذرن و به سوالات اون پاسخ نميدن.

يکي از قسمت هاي درک مطلب که براي شما اين قسمت رو سخت مي کنه لغت هايي هست که شما اون ها رو بلد نيستيد. يکي از گلايه هايي که خيلي از داوطلبا دارن اينه که توانايي فهميدن کامل متن ريدينگ رو ندارن.

اگه شما جزو اين دسته هستين ابتدا لازم هست اين رو بدونين که نيازي به درک کردن همه جزئيات متن ريدينگ نيستش. فقط کافيه خلاصه اي از بخش هاي مهم اون رو درک کرده باشين و تمرکزتون رو روي لغات کليدي موجود توي ريدينگ بذاريد.

يادتون باشه اجازه ندين لغاتي که بلد نيستين شما رو دلسرد بکنه. معمولا طراحان کنکور به همين دليل متن هاي کنکور رو از مقاله هاي علمي انتخاب مي کنن تا حاوي لغات ناآشنا و پيچيده باشه.

اما از چه روش هايي استفاده بشه تا پاسخ به سوال هاي ريدينگ براي شما راحت تر بشه؟

اول اينکه شما بايد سوالات رو بخونيد. با خواندن سوالات پيش از ريدينگ متوجه ميشين که اولا بايد به دنبال چه اطلاعات و عبارات و کليدواژه هايي بگردين تا در حين خواندن اون ها رو مشخص بکنين و بعدا نياز به بازخواني کل مطلب نباشه.

دوما بايد کدام قسمت ها را جمله به جمله و سريع بخونيد و کدوم قسمت ها رو کلمه به کلمه و با دقت بخونيد.

در نتيجه با اين روش مي تونيد هوشمندانه در زمان صرفه جويي کنيد.

البته عده اي هم بر اين عقيده هستند که اگر ابتدا سراغ ريدينگ برن و سپس سوالات رو بخونن، مي تونن با فکر آزادتري مطلب رو درک بکنن. اما اين روش معمولا نيازمند زمان بيشتري هستش. پس پيشنهاد ما به شما اين هستش که ابتدا سوالات رو بخونيد.

خب نکات ديگه که مي تونم بهتون بگم اين هست که از روش سريع خواني استفاده کنين. بعد از اينکه شما سوالات رو خوندين بايد خيلي سريع پاراگراف ها رو بخونين. توي هر پاراگراف معمولا اولين جمله مهم ترين جمله هستش و پيام اصلي پاراگراف رو دربرداره.

در صورتي که فرصت کافي براي خواندن همه جملات يک ريدينگ طولاني رو نداريد، تنها کافيست که پاراگراف اول و آخر و جمله اول پاراگراف هاي ميان اين دو رو دقيق بخونيد و بقيه جملات رو تنها نگاه بندازيد.

فاکتور بعدي اين هست که تمرين زيادي داشته باشين. معمولا دانش آموزاني که در زمينه ريدينگ عملکرد مسروري ندارن، علاقه چنداني هم به حل کردن نمونه هاي تمريني اون خارج از آزمون ندارن. اما نکته قابل توجه درست همين جاست. تا وقتي با مشکلات و ضعف هايمان روبرو نشيم به موفقيت دست پيدا نخواهيم کرد.

شما مي تونيد با تجربه جديدترين سبک آموزش کنکور با حرف آخر، تو کنکور بهترين نتيجه رو کسب بکنيد.

لغت هايي که ياد نداريد را ناديده بگيريد…

يکي از گلايه هايي که زياد شنيده ام اين است که دانش آموزان توانايي فهميدن کامل متن ريدينگ را ندارند. اگر شما هم جزو اين دسته هستيد ابتدا لازمه درک کنيد که نيازي به درک کردن همه جزئيات متن ريدينگ نيست. فقط کافي است خلاصه اي از بخش هاي مهم آن را درک کرده باشيد و تمرکزتان را روي لغات کليدي موجود در ريدينگ بگذاريد. يادتان باشد اجازه ندهيد لغاتي که ياد نداريد شما را دلسرد کند. معمولا طراحان کنکور به همين دليل متن هاي کنکور را از رمان ها و مقاله هاي علمي انتخاب مي‌کنند تا حاوي لغات ناآشنا و پيچيده باشند (معمولا اين لغات در قالب کلماتي همچون صفت بکار مي‌روند که ندانستن معني آنها تاثيري چنداني در فهم مطلب ندارد). اين مسئله براي دانش آموزاني که آگاه نيستند ممکن است نا اميد کننده به نظر برسد. اما به ياد داشته باشيد کلمات ناآشنا قسمتي از ريدينگ هستند و نياز نيست همه لغات يک ريدينگ را براي پاسخ دادن به سوالات آن بلد باشيد.

اول سوالات را بخوانيد…

با خواندن سوالات پيش از ريدينگ متوجه مي‌شويد: اولاً بايد به دنبال چه اطلاعات و عبارات و کليدواژه‌هايي بگرديد تا در حين خواندن آنها را مشخص کنيد و بعدا نياز به بازخواني کل مطلب نباشد. دوماً بايد کدام قسمت‌ها را جمله به جمله و سريع بخوانيد و کدام قسمت ها‌ را کلمه به کلمه و با دقت بخوانيد. در نتيجه با اين روش مي توانيد بطور هوشمندانه اي در زمان صرفه جويي کنيد.

البته عده اي هم بر اين عقيده هستند که اگر ابتدا سراغ ريدينگ و سپس سوالات بروند مي توانند با فکري آزادتر مطلب را درک کنند. اما اين روش معمولا نيازمند زمان بيشتري است

2. از روش سريع خواني استفاده کنيد

در هر پاراگراف معمولا اولين جمله مهم ترين جمله بوده و پيام اصلي پاراگراف را در بر دارد. در صورتي که فرصت کافي براي خواندن همه جملات يک ريدينگ طولاني را نداريد تنها کافيست پاراگراف اول و آخر و جمله اول پاراگراف هاي ميان اين دو را را دقيق بخونيد و بقيه جملات را تنها نگاه بيندازيد.

3. زياد تمرين کنيد

معمولا دانش آموزاني که در زمينه ريدينگ عملکرد مطلوبي ندارند، علاقه چنداني به حل نمودن نمونه هاي تمريني آن خارج از آزمون ها ندارند. اما نکته قابل توجه درست همينجاست! تا وقتي با مشکلات و ضعف هايمان روبرو نشويم، به موفقيت دست نخواهيم يافت.

براي تهيه پکيج زبان انگليسي حرف آخر، کليک کنيد.

ايمپلنت دندان

اگر تا به حال دندان از دست داده باشيد يا افرادي را بشناسيد که به دنبال جايگزيني دندان هاي از دست رفته شان هستند ، حتماً نام ايمپلنت دندان به گوشتان خورده است. ايمپلنت دندان يکي از نوين ترين و پر طرفدارترين روش هاي جايگزيني دندان هاي از دست رفته يا پوسيده است. در اين روش از يک پايه فلزي در داخل استخوان فک استفاده مي شود. اين پايه حکم همان ريشه دندان را خواهد داشت و سپس روکش دنداني بر روي آن سوار مي شود. ايمپلنت به طور کلي محبوبيت زيادي دارد که با هم به علت آن را در زير بررسي مي کنيم.

نسيم آنلاين: اگر تا به حال دندان از دست داده باشيد يا افرادي را بشناسيد که به دنبال جايگزيني دندان هاي از دست رفته شان هستند ، حتماً نام ايمپلنت دندان به گوشتان خورده است. ايمپلنت دندان يکي از نوين ترين و پر طرفدارترين روش هاي جايگزيني دندان هاي از دست رفته يا پوسيده است. در اين روش از يک پايه فلزي در داخل استخوان فک استفاده مي شود. اين پايه حکم همان ريشه دندان را خواهد داشت و سپس روکش دنداني بر روي آن سوار مي شود. ايمپلنت به طور کلي محبوبيت زيادي دارد که با هم به علت آن را در زير بررسي مي کنيم.

متخصص ايمپلنت دندان

مانند هر تخصص ديگري ايمپلنت نيز يکي از شاخه هاي تخصصي در عرصه دندان پزشکي به حساب مي آيد. بنابراين نياز به متخصص مربوط به خود را دارد. متخصص ايمپلنت کسي است که مطالعه ، آموزش و تحقيقات طولاني مدت و در اين زمينه را داشته و مانند دندان پزشک عمومي به کليه زمينه هاي دهان و دندان اشراف ندارد ولي به طور اختصاصي در زمينه ايمپلنت دندان مهارت کافي دارد و معمولاً در مراکز تخصصي ايمپلنت نيز مشغول به کار هستند.

اجزاي ايمپلنت دندان

ايمپلنت دندان از سه قسمت اصلي تشکيل مي شود. در نظر داشته باشيد که اين سه قسمت هميشه ثابت نيستند. به عنوان مثال ميني ايمپلنت ها از دو قسمت تشکيل مي شوند. اما نکته اي که مهم است اين است که اين سه قسمت سه رکن اصلي ايمپلنت و در اغلب آن ها ثابت هستند.

اين سه قسمت شامل فيکسچر ، اباتمنت و تاج دندان هستند.

فيکسچر پايه فلزي ايمپلنت است که بايد در داخل استخوان فک چفت و محکم شود و قرار است ريشه جديد دندان مصنوعي باشد. بنابراين بار اصلي ايمپلنت بر دوش آن است و بسيار مهم است که توسط متخصص به درستي کاشته شود.

اباتمنت عضو مياني يا همان رابط در ايمپلنت دندان است. از اين رو به آن رابط مي گويند به واسط ارتباطي ميان پايه و روکش دندان است و اين دو قسمت اصلي را به يکديگر متصل مي کند.

روکش يا همان تاج دندان که بار زيبايي ايمپلنت دندان را به دوش مي کشد ، محصول نهايي است که بيرون از لثه براي نمايش باقي مي ماند. روکش هاي ايمپلنت به طور مختص براي هر شخص متناسب با ظاهر دندان هاي طبيعي وي تهيه و توليد مي شوند. از اين رو از منظر طبيعي بودن در سطح بالايي قرار دارند.

مراحل انجام ايمپلنت دندان

ايمپلنت يکي از طولاني ترين عمل هاي دندان به حساب مي آيد. حال با هم پروسه انجام صفر تا صد آن را بررسي مي کنيم.

در ابتدا فرد پس از تشخيص اينکه ممکن است به ايمپلنت دندان احتياج داشته باشد به مرکز تخصصي ايمپلنت و نزد يک متخصص مربوطه مراجعه مي کند. بعد از بررسي هاي لازم و مشاهده عکس ها و راديولوژي هاي مربوط به دندان تصميم نهايي با مشورت متخصص اتخاذ مي شود. در صورتي که پيش نياز هايي قبل از عمل مورد نياز باشد ابتدا بايد آن ها را رفع و رجوع کرد. يکي از اين موارد احتمال کمبود استخوان در منطقه تحت عمل است. از آنجايي که مستقيماً با استخوان فک سر و کار داريم بايد استخوان فک به ميزان کافي وجود داشته باشد و در غير اين صورت پيش از انجام ايمپلنت دندان بايد پيوند استخوان انجام شود تا ميزان استخوان به حد کافي برسد.

همچنين پيش نياز ديگر اين است که اگر قرار است ايمپلنت به جاي دندان پوسيده اين جايگزين شود ، آن دندان کشيده شود.

بعد از رفع همه اين موارد در نخستين روزي که براي انجام اصل عمل مراجعه مي کنيد کار با بي حسي موضعي آغاز مي شود. هدف نخست دستيابي به استخوان فک است. بنابراين کار با برشي بر روي لثه در منطقه مورد نظر جهت دسترسي به استخوان ادامه مي يابد. حال نياز به يک مته براي ايجاد حفره بر روي استخوان فک مي باشد. اين حفره بايد دقيقاً در جاي مورد نظر ايجاد شود تا مبادا صدمه اي به ساير عصب هاي حساس استخوان بزند و همچنين اندازه آن بايد به ميزان مناسب باشد تا ايمپلنت بدون مشکل در آن جاسازي شود. پس از محکم شدن فيکسچر در داخل استخوان محافظي بر روي آن گذاشته مي شود و سپس بيمار مرخص مي شود. اکنون استخوان فک نياز به چند ماه استراحت براي برقراري پيوند ميان پايه و استخوان را دارد. در طول اين مدت بايد استراحت برقرار باشد و فشاري به ايمپلنت وارد نشود تا از جايش تکان بخورد و ريسک شکستش را بالاتر ببرد. همچنين در طول اين مدت تاج دندان مورد نظر فرد در لابراتور توليد مي شود.

پس از گذشت زمان استراحت و مراجعه مجدد و بررسي هاي لازم توسط متخصص جها اطمينان از برقراري پيوند و استحکام وضعيت بين استخوان و پايه به سراغ ادامه ماجرا مي رويم.

اکنون نوبت به قراردهي اباتمنت رسيده است. پس دوباره برشي بر روي لثه انجام مي شود و اباتمنت همانند پيچ بر روي فيکسچر قرار مي گيرد و سپس تاج دندان تهيه شده بر روي آن سوار مي شود و بخيه هاي نهايي و کار تمام است.

در نهايت تذکر هاي نهايي و توصيه هاي پزشکي توسط جراح به شما توضيح داده مي شود. اين توصيه ها جهت بالا رفتن طول عمر ايمپلنت لازم الاجرا است.

فيلم واقعي ايمپلنت

مراقبت هاي بعد از ايمپلنت دندان

مراقبت هاي بعد از عمل ايمپلنت دندان معمولاً دو دسته کلي دارند. يکي مراقبت هاي اوليه و ديگري مراقبت هاي طولاني مدت.

در مورد مراقبت هاي اوليه مراقبت از تحت فشار قرار نگرفتن ايمپلنت و همچنين استفاده از مواد غذايي و نرم در همين راستا است.

در مورد مراقبت هاي طولاني مدت مسواک زدن روزانه ، نخ دندان کشيدن و استفاده از دهان شويه مي تواند بسيار کارساز باشد.

قيمت ايمپلنت دندان

براي اطلاع از جديد ترين قيمت هاي ايمپلنت دندان به سايت مراجعه کنيد.

هزينه ايمپلنت

منبع : نسيم آنلاين

شرکت دایملر آلمان، تولید کننده خودروی بنز قصد دارد کارخانه خود در فرانسه را در قالب تغییر از سیستم تولید خود به فروش برساند.